Jak przestać żyć od poniedziałku do poniedziałku? Psychologiczna strona zmiany nawyków
Znasz to uczucie? Zdrowe posiłki, ruch, regularność… a waga stoi. W przypadku insulinooporności to frustrująco częste zjawisko. Dziś przyjrzymy się najczęstszym powodom, dla których mimo starań nie widzisz efektów. Pamiętaj – jeśli coś nie działa, to nie znaczy, że Ty nie dajesz rady. Czasem po prostu potrzebujesz podejścia dopasowanego do Twojego ciała. PCOS i dieta […]
